Co to je?
- Jedná se o specifický typ “masáže”, kdy nemasírují ruce, ale zvuk a zvuková vibrace tibetské mísy.
- Tibetskou mísu přikládám na tělo a následně rozezvučím.
- Postupně je tak rozvibrováno a prozvučeno celé vaše tělo.
Co zažiji?
- Zažijete fyzický prožitek zvukové vibrace, která se ponese vaším tělem.
- Dojde k velkému svalovému uvolnění, které je pro většinu z nás překvapivé – najednou procítíme a poznáme, jak moc uvolněně se můžeme cítit (či naopak si uvědomíme, jak jsme jindy vlastně hodně stažení).
- Okusíte zážitek z hlubokého, souvislého zvuku tibetské mísy, který je neuvěřitelně frekvenčně bohatý.
Jak to probíhá?
- Během procedury jste oblečení a ležíte na břiše
- Jste přikryti dekou, aby při hlubokém uvolnění, které nastane, Vaše tělo neprochladlo.
- Během procedury zazní několik hudebních nástrojů, kdy však hlavní roli má tibetská mísa.
Co získám?
- V průběhu muzikorelaxace, která trvá celých 60 minut, dojde k fyzickému a tím i psychickému uvolnění.
- Díky tomuto uvolnění je navozen stav hluboké relaxace. Tělo pak může spustit samoregulační proces regenerace.
- Vnitřní ztišení (zastavení či alespoň neuchopování vlastních myšlenek) vytváří prostor pro rozvoj intuice a kreativity.
Jsou nějaké kontraindikace?
Protože se jedná o jemnou, ale velmi hlubokou a intenzivní proceduru, která rozvibruje celé vaše tělo, je zakázána v následujících situacích:
- těhotenství,
- deprese,
- epilepsie,
- používání kardiostimulátoru.
Podpora je součástí
Procedura může ve vás vyvolat nové postřehy a nápady, stejně tak silné emoce. Proto je součástí i individuální konzultace, moje péče a podpora. Nabízím svobodný a bezpečný prostor pro zvědomení si vašich pocitů, prožitků, nápadů a AHA momentů.
Organizační informace
Doba trvání: 60 minut
Cena procedury: 750 Kč
Doporučuji pohodlné oblečení. Zároveň v den procedury je důležité dodržovat pitný režim. A můj tip: neplánujte si na zbytek dne už žádný program. Ať si účinek procedury můžete nerušeně vychutnat a plně prožít.
Jaké účinky má muzikorelaxace?
- Muzikorelaxace uvolňuje emoční bloky a tenze – výsledkem může být zvýšení citlivosti vůči tématům a situacím, které jsou pro vás nepříjemné.
- Muzikorelaxace navozuje velké zklidnění a ztišení, které může mít dalekosáhlé účinky, které dopředu nemůžeme stanovit – změny se mohou dít na úrovni psychické, fyzické i duchovní a mohou se projevit až po delší době.
- Může docházet k zajímavým AHA momentům, kdy si najednou uvědomíme vlastní nefunkční či sebedestruktivní vzorce, zvědomíme si, jak vskutku prožíváme určité situace. Právě díky uvědomění a pochopení skutečné podstaty a příčiny našich pocitů můžeme nastoupit proces změny.
- Změna v našem životě může díky muzikorelaxaci probíhat ale i na nevědomé úrovni. Aniž bychom si toho všimli, začneme dělat věci jinak, či určité věci prostě dělat přestaneme. Změní se naše reakce i naše způsoby vnímání a prožívání.
